الوسم: كورونا
-
في 2021 كيف تصادق نفسك وتحقق أهدافك – 4
في تدوينات سابقة كتبنا عن أهمية وضع أهداف مناسبة لسنة غير عادية لازال العالم فيها في مواجهة وباء ضاري وظروف قاسية، وكيفية تحويل الأمر من تحديات مذهلة يرتكز النجاح في تحقيقها على قوة الإرادة إلى عادات بسيطة نتعلم المواظبة عليها، وكيف نضع روتين مرن يراعي أننا بشر نتأثر بما حولنا وقد نحيد أحياناً عن المسار…
-
كيف تتعامل نفسياً مع الموجة الثانية من كورونا؟
مشاعر الخوف والقلق تجتاح الجميع، فما نشهده لم يحدث منذ ما يقارب مئة عام، فأقرب شبيه له هو وباء الأنفلونزا في عام 1918. لم يعش أيا منا هذا الحدث ولا أهلنا ولا توجد خبرات سابقة في كيفية التعاطي مع حادث جلل عم أرجاء العالم. الخوف شعور طبيعي ومبرر، أما الخوف المرضي فهو الذي يعطلك عن…
-
سلمها لله …
كتبت الأستاذة دينا رسمي: ” الايام اللي فاتت كان عندي حد قريب مني قوي عنده اعراض كورونا .. و لاننا بنتعامل طول الوقت .. قلقت جدا لما عرفت ان عنده الاعراض دي .. اولا قلقت عليه و قلقت على نفسي و قلقت على كل اللي اتعاملت معاهم الايام اللي فاتت و منهم امي و ابني…
-
في عيد ميلاد الكورونا الأول .. لماذا فشلت أمامه الحكومات؟
في مثل هذا اليوم من العام الماضي أتحفتنا الصين بتسجيل أول حالة كورونا في “وهان” وظل الأمر في إطار من التعتيم الصيني و”الطرمخة” من منظمة الصحة العالمية حتى أعلن أنه وباء وبلاء بعد أن وصل شتى أصقاع الأرض. سبحان الله العظيم كيف هزم فيروس لا يرى بالعين المجردة الكرة الأرضية كلها؟ من أول دول العالم…
-
كيف نواجه جائحة كورونا بالتكنولوجيا؟
ظهرت العديد من تطبيقات الهواتف لتحجيم إنتشار الكورونا وتقديم الدعم للمرضى وأسرهم ومعاونة القطاع الطبي على أداء مهامه بكفاءة أكبر. لم يقتصر الأمر على دول الغرب ولكن ظهرت تطبيقات متعددة داخل الوطن العربي. ومن اللافت للنظر أن طريقة عمل تلك التطبيقات متأثرة بالثقافة السائدةآخر تلك التطبيقات هو تطبيق أصدرته الحكومة الكندية و أعلن عن إطلاقه…
-
تجارب ناجحة في قطاع الأعمال برغم أنف الكورونا
لم تضرب أزمة جائحة الكورونا المجال الصحي فقط ولكنها أتت على الأخضر واليابس في كل القطاعات تقريباً. يقولون أن في المحنة دائماً منحة، فكانت الأزمة لبعض الشركات والقطاعات الفانوس السحري الذي أغدق على الشركة دخل لما يكن في الحسبان. في لقاء لرؤساء مجالس الشركات الكبرى حول العالم ظهرت بعض النماذج اللافتة للنطر والملهمة. شركات الفطيم…
-
كيف تحسن من حالتك المزاجية؟ 2
لتكون في مزاج جيد تحتاج أن تدرك أهمية أن تحب نفسك وتعتني بها. ليس في الأمر أي أنانية ولا تظن انه تفكير نابع عن رفاهية عدم إدارك للواقع. فكر لحظات قليلة هل يمكن أن تتحرك السيارة وهي فارغة الوقود؟ بالطبع لا. كذلك لا نستطيع أن نتقدم في أي شيء ولا أن نخدم من حولنا إلا…
-
في زمن الكورونا لست وحدك!
بينما ينشغل الأطباء والقطاع الطبي بكيفية مواجهة فيروس كورونا ويسابقون الزمن سعيا للوصول إلى لقاح شافِ أو علاج ناجع، يعكف المختصون بعلم النفس على دراسة الأثر النفسي للجائحة على البشر حول العالم. من أوربا إلى أمريكا مرورا بالصين تخرج الدراسات كل يوم ومحاولات الفهم وإرشادات التعامل مع جائحة لم تمر البشرية مثلها منذ مائة عام…
-
من ماكنزي إلى جنة الخضروات والفواكه فرص ذهبية لتجار التجزئة رغم أنف الكورونا
بسبب جائحة كورونا وفرض الحظر الصحي والتباعد الأجتماعي شهد قطاع الاعمال قفزة رهيبة في مجال الرقمنة والتحول إلى التجارة الالكترونية حيث قدر الخبراء حجم النمو الذي حدث في ثلاث شهور بما يوازي نمو عشر سنوات. فقد كشفت استطلاعات شركة ماكنزي وهي من أكبر شركات الأستشارات في العالم أن أكثر من 40% من المستهلكين قد تغير…
سهى جاد - Soha Gad 