الوسم: إدارة الغضب
-
كيف تتحكم في غضبك وتنهي خلافاتك بإيجابية؟
الغضب شعور طبيعي غريزي وهو رد فعل لتهديد حقيقي نتعرض له أو نتخيله. فالغضب ليس شعور أصيل يأتي دون سبب لكنه دائماً وليد لشعور آخر ربما الشعور بالإستفزاز أو الإهانة أو قلة الحيلة أو اليأس وربما الشعور بالذنب كل هذه المشاعر ندفعها عنا بالإنفجار في نوبة من الغضب! خلق الانسان عجولا، إذا قاطعنا شيء، إذا […]
سهى جاد - Soha Gad 